Avocado-aspergesalade

Foto van Demeyere

Avocado-aspergesalade

Een lichte en smaakvolle salade met romige avocado en knapperige asperges, perfect voor zonnige dagen. Kies voor de vegetarische versie of voeg gerookte kip toe voor een hartige twist!

Lunch

1 u

Makkelijk

2 personen
2 personen

Ingrediënten

  • 2 x avocado's (eetrijp)
  • 700 g witte asperges
  • 1 x granaatappel
  • 1 teentje knoflook
  • 1 x citroen
  • 10 tl olijfolie
  • 2 tl balsamicoazijn
  • 1 tl honing
  • zout en peper
  • 150 g gerookte kipfilet (dunne plakjes)
  • 2 x avocado's (eetrijp)
  • 700 g witte asperges
  • 1 x granaatappel
  • 1 teentje knoflook
  • 1 x citroen
  • 10 tl olijfolie
  • 2 tl balsamicoazijn
  • 1 tl honing
  • zout en peper
Ga naar je boodschappenlijstje

Bereiding

  1. De asperges koken
    • Schil de asperges en snijd ze in stukjes.
    • Breng een aspergekoker of ruime pan met water aan de kook.
    • Voeg een scheutje citroensap en zout toe.
    • Blancheer de asperges 15 minuten tot ze zacht maar nog stevig zijn.
    • Giet af en laat afkoelen.
  2. De dressing maken
    • Doe de olijfolie, balsamicoazijn, honing, zout, peper en citroenrasp in een kom.
    • Klop krachtig met een garde tot een egale dressing.
  3. De avocado en kip voorbereiden
    • Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit.
    • Haal het vruchtvlees uit de schil en snijd in plakjes.
    • Besprenkel met citroensap om verkleuring te voorkomen.
    • Snijd de gerookte kipfilet in dunne plakjes.
  4. De salade samenstellen
    • Voeg de asperges, avocado en kip toe aan een kom.
    • Besprenkel met de dressing en meng voorzichtig.
    • Breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveren
    • Garneer met fijngesneden wilde look en granaatappelpitjes.

Tip: Voor extra crunch kun je geroosterde pijnboompitten toevoegen.

Bereiding veggie

  1. De asperges koken
    • Schil de asperges en snijd ze in stukjes.
    • Breng een aspergekoker of ruime pan met water aan de kook.
    • Voeg een scheutje citroensap en zout toe.
    • Blancheer de asperges 15 minuten tot ze zacht maar nog stevig zijn.
    • Giet af en laat afkoelen.
  2. De dressing maken
    • Doe de olijfolie, balsamicoazijn, honing, zout, peper en citroenrasp in een kom.
    • Klop krachtig met een garde tot een egale dressing.
  3. De avocado voorbereiden
    • Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit.
    • Haal het vruchtvlees uit de schil en snijd in plakjes.
    • Besprenkel met citroensap om verkleuring te voorkomen.
  4. De salade samenstellen
    • Voeg de asperges, avocado en dressing samen in een kom.
    • Breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveren
    • Garneer met fijngesneden wilde look en granaatappelpitjes.

Tip: Serveer met geroosterd brood of een handje geroosterde noten voor extra bite.

Recept van Demeyere

Kan ik groene asperges gebruiken in plaats van witte?

Ja, groene asperges hoeven minder lang te blancheren (5-7 minuten).

Kan ik de avocado vervangen?

Zeker! Mango of burrata geven een andere maar heerlijke smaak.

Hoe bewaar ik de salade het beste?

Bewaar de salade zonder dressing in de koelkast en voeg de dressing pas bij het serveren toe.

Op voorraad

40850-031-001_16888765088845.jpg
  • Diameter: 16 cm
  • Materiaal: RVS
  • Inhoud: 4,5 l

Op voorraad

1143380_11945012563969.jpg

Niet te missen recepten

Sweet dumpling pompoen met chili sin carne

Sweet dumpling pompoen met chili sin carne

Hapje

1 u

Gemiddeld

2 personen
Romige curry met cashewnoten

Romige curry met cashewnoten

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Gebakken tonijn met rijstnoedels

Gebakken tonijn met rijstnoedels

Hoofdgerecht

30 min

Gemiddeld

2 personen
Bietensalade met appel en feta

Bietensalade met appel en feta

Lunch

15 min

Makkelijk

2 personen
Zalmfilet met champignons en spinazie uit de pan

Zalmfilet met champignons en spinazie uit de pan

Hoofdgerecht

30 min

Gemiddeld

2 personen
Gezonde pizza met mozzarella

Gezonde pizza met mozzarella

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Bruschetta trio: guacamole, geitenkaas & spek

Bruschetta trio: guacamole, geitenkaas & spek

Hapje

30 min

Makkelijk

2 personen

  • Potten
  • Pannen
  • Ovenschotels
  • Alles bekijken
  • Wijn en bar
  • Tafelen
  • Koffie en thee
  • Alles bekijken
  • Koffie en thee
  • Ontbijt
  • Keukenrobots
  • Alles bekijken
  • A - E
  • F - K
  • K - M
  • N - R
  • S - Z
  • Alles bekijken