Mediterrane kip met bonen en olijven in romige tomatensaus
Geef een klassiek geroosterde kiprecept een heerlijke mediterrane twist met deze smaakvolle creatie. Serveer de sappige kip in de verrukkelijke romige tomatensaus met bonen en olijven, en geniet van de heerlijke smaken van dit gerecht met knapperig brood om in de saus te dippen.
In de Le Creuset Signature Skillet van 30 cm, verhit een scheutje olijfolie en bak de vlakgesneden zijde van de knoflookbol goudbruin.
Voeg de tijm, rozemarijn en laurierblad toe en laat de kruiden hun smaak vrijgeven.
Giet beide blikken kerstomaten en de kippenbouillon erbij, draai het vuur lager en laat het geheel sudderen gedurende 20 minuten.
Breng de saus op smaak met zout en peper. Voeg een tl suiker toe om de zuurgraad van de tomaten te verminderen.
Haal de pan van het vuur en meng de citroenrasp en ontpitte olijven erdoor. Laat de saus afkoelen.
Kip voorbereiden
Vul de holte van de kip met de gehalveerde citroen.
Til voorzichtig de huid op en schuif de boter onder de huid over de borst van de kip.
Druk de huid weer zachtjes aan en breng royaal zout aan over de kip om een knapperige huid en sappige kipfilet te krijgen.
Roosteren van de kip en toevoegen bonen en artisjokken
Zodra de saus is afgekoeld, leg de kip in de saus en rooster deze gedurende 1 uur in de oven, of totdat hij gaar is.
Na 70 minuten roostertijd, voeg de cannellinibonen en gebakken artisjokken toe aan de saus en blijf nog 20 minuten braden.
Haal de kip uit de oven, snijd hem aan en serveer de kip warm in de romige tomatensaus met knapperig brood.
Bereiding veggie
Voorbereiden van de saus
Verwarm de oven voor op 200 °C (hetelucht).
In de Le Creuset Signature Skillet van 30 cm, verhit een scheutje olijfolie en bak de vlakgesneden zijde van de knoflookbol goudbruin.
Voeg de tijm, rozemarijn en laurierblad toe en laat de kruiden hun smaak vrijgeven.
Giet beide blikken kerstomaten en de groentenbouillon erbij, draai het vuur lager en laat het geheel sudderen gedurende 20 minuten.
Breng de saus op smaak met zout en peper. Voeg een tl plantaardige suiker toe om de zuurgraad van de tomaten te verminderen.
Haal de pan van het vuur en meng de citroenrasp en ontpitte olijven erdoor. Laat de saus afkoelen.
Seitan voorbereiden
Snijd de seitan in grove stukken en marineer met een mengsel van olijfolie, gehakte kruiden, zout en peper.
Roosteren van de seitan en toevoegen bonen en artisjokken
Zodra de saus is afgekoeld, leg de gemarineerde seitan in de saus en rooster deze in de oven voor ongeveer 20-30 minuten, of totdat de seitan goed verwarmd is en een licht goudbruine kleur krijgt.
Voeg ongeveer 10 minuten voor het einde van de roostertijd de cannellinibonen en gebakken artisjokken toe aan de saus en warm deze samen met de seitan op.
Haal het gerecht uit de oven en serveer de seitan warm in de romige tomatensaus met knapperig brood.
Om een favoriet op te slaan dien je eerst te registreren
2 personen
Deze website is niet geoptimaliseerd voor uw browser. Om van de volledige ervaring van deze site te genieten, raden we u aan deze te bezoeken met een recente versie van Google Chrome, Firefox of Safari.